A házasságterápia eredményessége

Egyre több házaspár fordul hozzám segítségért kapcsolati válság miatt. Elgondolkodtató, hogy javarészt 15, 20 vagy még hosszabb ideje együtt élő párokról van szó, kialakult egzisztenciával, megállapodottan, 1-2-3 gyerekkel. Már jócskán túljutottak az összecsiszolódás időszakán, közösen megéltek örömöket, gyermekük, gyermekeik születésének csodáját, a lakásszerzés, esetleges építkezés idegőrlő nehézségeit, hullámvölgyeket. Mindezeken sikeresen túljutottak, akkoriban kezelték és megoldották a problémákat. Most azonban hirtelen kiderül, hogy a régen bevált módszerek nem működnek, a kommunikáció rendre félresiklik, feltörnek korábbi sérelmek, elfojtott fájdalmak. Megfogalmazódik a meg nem...

Tovább

Párterápia helyett, mellett – avagy “Amit még mindig tudni akarsz a szexröl”

Korábban két bejegyzést is írtam egy filmről, mely a fordítás és vetítések helye szerint két címet is kapott: „Tűzbiztos házasság” és „Szerelempróba”. Egy házasság megmentéséről szól, és itt található a kommentem róla. Most ismét egy filmet szeretnék ajánlani megtekintésre, nem feltétlenül azért, mert filmtörténeti szempontból kiemelkedő alkotásnak tekintem. Még csak nem is azért, mintha szakmai szemmel nem lenne megkérdőjelezhető az abban zajló pszichoterápiás munka. Az „Amit még mindig tudni akarsz a szexről” című film nálam a könnyű, nyári esték kikapcsolódós kategóriájába sorolódik, aminek jelenetein jókat lehet nevetni, de akár másnapra, harmadnapra elfelejtődik. Mégis ajánlom...

Tovább

Párkapcsolati klinika, házassági válság kezelése

Az előzőekben részletesebben írtam a különböző személyiségtípusokról és arról, hogy mi is okozhatja két ember folyamatos csatározását a párkapcsolatban. Ami persze korántsem ennyire egyszerű. Nem feltétlenül csak a temperamentumbeli különbségek vezetnek egy kapcsolat megromlásához. Ahogyan személyes életünknek megvannak a maga ciklusai, jellemző szakaszai, éppen úgy ciklusokra osztható a házasság, együttélés. Az első időszakot a felhőtlen lángolás, a szerelem, az a bizonyos rózsaszínű köd uralja. Többnyire ennek alapján érlelődik meg a döntés az összeköltözésről, együttélésről, házasságkötésről. És megkezdődik az összeszokás, egymás alaposabb megismerése, egyben az otthonteremtés,...

Tovább

Személyiségtípusok illeszkedése

Mint korábbi bejegyzésemben említettem, szinte minden pszichológiai elmélet különböző típusokba sorolja a személyiséget. Hangsúlyoztam azt is, hogy nincs „tiszta” típus, azaz mindenkiben van „ebből is egy kicsi, abból is egy kicsi”. Tagadhatatlan azonban, hogy vannak jellemző személyiségvonások, tulajdonságok, amelyek meghatározzák a külvilághoz való viszonyunkat, a kapcsolatainkat, a módot, ahogyan reagálunk a különböző helyzetekben. Éppen ebből adódik az, hogy sokszor két ember nem igazán tudja megérteni egymást, hogy a konfliktushelyzetek békés megoldás helyett parttalan vitákba torkollanak. Ha nem kellően ismerjük önmagunkat és a társunkat, ha mindenáron meg akarjuk változtatni a másikat, az...

Tovább

Flegmatikus személyiség

Leggyakrabban békés flegmatikusnak nevezik az ebbe a típusba besorolható személyiséget, tulajdonságai alapján teljes joggal. Három legfontosabb jellemzője: befelé forduló, megfigyelő, borúlátó. A flegmatikus temperamentumú ember összeszedett, nyugodt, higgadt, türelmes és kiegyensúlyozott. Minden tekintetben visszafogott, nem stresszeli túl magát, inkább egyfajta könnyedség és lazaság jellemzi. Érzelmeit igyekszik elrejteni. Kifejezetten kiegyenlítő szerepet tölt be valamennyiünk között, kompenzálja a másik három személyiségtípus érzelmeit. Megmutatja, hogy semmit nem kell „mellre szívni”. A békés flegmatikus lecsillapítja a népszerű szangvinikus vadságát, nem veszi túl komolyan a tökéletes melankolikus...

Tovább

Kolerikus személyiség

Leggyakrabban erőteljes kolerikusnak nevezik az ebbe a típusba besorolható személyiséget, tulajdonságai alapján teljes joggal. Három legfontosabb jellemzője: nyílt, cselekvő, derűlátó. A kolerikus temperamentumú ember rendkívül dinamikus, aktív, akinek lételeme az örökös változás. Nagy álmokkal, előretörő tervekkel bír, melyeket sikeresen képes is megvalósítani. Döntéseiben és cselekedeteiben határozott, erős akarat jellemzi. Mindig kézben tartja az irányítást és mindig megtalálja a jó irányokat. Született vezető, átütő személyiség, aki gyakorlatilag bármit képes irányítani. Nem igazán igényli a barátokat, a társasági életet inkább időpocsékolásnak tekinti. Törekvő ember, céljaitól nehéz lenne...

Tovább

Melankolikus személyiség

Leggyakrabban a tökéletes melankolikusnak nevezik az ebbe a típusba besorolható személyiséget, tulajdonságai alapján teljes joggal. Három legfontosabb jellemzője: befelé forduló, gondolkodó, borúlátó. A melankolikus temperamentumú ember hajlamos az elmélyülésre, átgondolt, elemző módon ügyel a legapróbb részletekre is, éles szemével az élet lényegének a mélyére lát. Csendes szemlélődése lefoglalja, nem követelődzik, sőt, kifejezetten szereti a magányt. Tehetséges alkotószellemmel bír, melyhez komoly, céltudatos attitűd társul. Így szinte minden helyzetben megtalálja a helyes megoldást. Művészi fogékonysága segít abban, hogy értékelni tudja a világ szépségeit. Az írók, zene- és képzőművészek...

Tovább